最近やっと都内でも公共施設ジムが再開し始めましたね。今回は、新型コロナ禍の公共施設ジムについて思った事です。ずばり、新型コロナレジリエンス（対応力、適応力）。

ジムに行き辛い昨今、皆さん運動はどうされてますか？かくいう私も御上からのお達しによりジムに行けていない状況にあります。こういう時思うのは、ホント筋トレって、自分にとって切っても切り離せないモノなんだなという事です。今回は、今はまっている、…

運動が嫌いで筋トレって聞いただけで構えちゃう。月に通える回数が限られている割には会費が高い。月会費の無い公共施設（東京都）ジムをランキングしてみました。

月会費不要・料金400円以下で使えるフィットネスジム！公共施設は機能性でもそこらの民間ジムに劣りません。しかも、初心者に優しい・初心者が引かない環境。今回は、東京都調布市にある調布市総合体育館！

月会費不要・料金500円以下で使えるフィットネスジム！公共施設は機能性でもそこらの民間ジムに劣りません。しかも、筋トレが楽しく感じ始めたくらいの初心者を満たしてくれる環境。今回は、東京都調布市にある武蔵野の森総合スポーツプラザ！

月会費不要・料金400円以下で使えるフィットネスジム！公共施設は機能性でもそこらの民間ジムに劣りません。しかも、初心者に優しい空気感。今回は、東京都江東区にある有明スポーツセンター！

月会費不要・料金400円以下で使えるフィットネスジム！公共施設は機能性でもそこらの民間ジムに劣りません。しかも、初心者に優しい空気感。今回は、東京都府中市にある府中市生涯学習センター！

今回は、元気の無い方の（ラスベガスじゃない方）カジノ街であるリノにあるジムです。街が寂しい感じだからといって侮るなかれ。ハードコア×テクノロジー×エンターテイメントが融合されたAWESOMEなジムでした。

月会費不要・料金350円以下で使えるおすすめフィットネスジム！公共施設は、機能性でもそこらの民間ジムにも劣りません。そんな、公共施設ですが、今回は、大分県の大分県立総合体育館！

月会費不要・料金300円以下で使えるフィットネスジム！公共施設は、機能性でもそこらの民間ジムにも劣りません。そんな、公共施設ですが、今回は、東京都目黒区にある八雲体育館！

月会費不要・料金700円以下で使えるおすすめフィットネスジム！公共施設は、機能性でもそこらの民間ジムにも劣りません。そんな、公共施設ですが、今回は、千葉県市川市にある国府台市民体育館です。

月会費不要・料金400円以下で使えるフィットネスジム！公共施設は、機能性でもそこらの民間ジムにも劣りません。そんな、公共施設ですが、今回は、東京都小金井市にある小金井市総合体育館！

さて今年もどん詰まりに来まして、2019年度年末年始も営業の公共施設ジムです。

前回に続き、ポーランド ヴロツワフのおススメジムのご紹介です。CityFit Fitness Wroclaw Old Town。無人ジム。動画付き。海外ジムは、ホント充実してますね。