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2017-03-14から1日間の記事一覧

【運動療法・治療】NO PAIN (坐骨神経痛)NO GAIN?肩トレ

坐骨神経痛で炎症がある間は絶対安静。一日中、寝たきり。トイレとご飯以外は、ずっと横になっています。症状が出て1か月が過ぎても痛みが取れません。痛み止めをビタミン剤のように飲んでいる毎日が続いています。メンタルがヤバい。そこで決断しました!