ワンコイントレーニング|OneCoin Training

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2017-09-25から1日間の記事一覧

動画レビュー 有酸素運動 = コンディショニング運動 × ダイエット?

ダイエットのプライマリー手段として有酸素運動ってどうなんでしょうね。 結論から言うと、必須では無い。 またまた、二人のJeffさんが分析してくれてます。 ※動画の一部を抜粋し、まとめています。全文は動画をご覧ください。 youtu.be youtu.be youtu.be …