ワンコイントレーニング|OneCoin Training

筋トレ - Workout - Fitness- Life style

MENU

2017-11-22から1日間の記事一覧

無意識レベルでやってしまう怠惰な習慣どうする?|筋トレは人生を変える!

この習慣なんでやってるだろ、とか思う事無いですか? そんな時、視点が重要になってくると思います。 どんな物事でも視点を変える事で気づくことがありますよね。 例えば、お酒やタバコ、という悪い習慣。 タバコは吸いませんが、お酒は飲みます。 仕事終わ…