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2017-12-01から1日間の記事一覧

【寝る前に食べると太るは嘘!?】就寝前の食事で気を付けたい事

「寝る前に食べると太る」。良く聞きますよね。果たして食べるタイミングってどれだけ肥満に影響するんでしょうね。今回は、そんな禁忌的なイメージのある寝る前に食べる、について探ります。