とにかく忙しくてジムに行く時間が無い。 そもそもジムが無い!!!! という事で、今回は、ジムが無い時の自重トレーニングについてです。 いきなりですが、海です。 スロベニアのポルトローシュという所です。 ホントキレイな海です。 透き通ってます。 「…
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