ワンコイントレーニング|OneCoin Training

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2020-08-15から1日間の記事一覧

運動習慣・運動が継続するパターン|ワンコイントレーニング

運動に関して猛烈に共感する記事がありました。当ブログの意義でもある「人が筋トレ(ジム)に合わせるのではなく、自分にあった筋トレ環境・人生を探る旅」。特に「日常性」を獲得する事が運動継続の鍵。