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月会費不要・料金500円以下で使えるおすすめフィットネスジム!東京都の公共施設・中央区立総合スポーツセンター|ワンコイントレーニング

中央区立総合スポーツセンター

POINT

 

  • フリーウェイトもマシンも揃ってて平均点以上
  • 会員証  要
  • 初回予約 不要(簡単な利用説明有)
  • 時間制限 2時間

フリーウェイトもマシンも揃ってます

フリーウェイトもマシンも揃ってて平均点以上かと思います。

ざっと機器レインナップをご紹介します。

ラインナップ

 

  • Maxダンベル・ウェイト 30キロ
  • ベンチプレス
  • アジャスタブルベンチ
  • レッグ3兄弟(プレス、カール、エクステンション)
  • スミスマシン
  • ケーブルプーリー
  • ショルダープレス
  • ハイパーエクステンション
  • ケーブルラットプルダウン
  • シーテッドロー
  • ショルダープレス

まとめ

如何でしょうか?

機器は十分という印象です。

ただ、2時間というのは・・・しかも、会員証があって、利用時間がモニターされてます。トレーニング前のウォームアップやトレーニング後のストレッチ等も含めて2時間ですから、バタバタしちゃうかもしれませんね。もしくは、ウォームアップやストレッチスキップしちゃったり(筋トレ前後のボディーケアは必須です)。そこら辺を考慮してその日のメニューを考えた方が良いですね。

料金

400円(2時間)

場所

〒104-0052 東京都中央区月島1丁目9−2

その他

更衣室 

シャワールーム

ウォーターサーバー

レストラン併設