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月会費不要・料金600円以下で使えるおすすめフィットネスジム!東京都の公共施設・東京体育館|ワンコイントレーニング

東京体育館

東京体育館

#現在、休館中
おススメPOINT

 

  • 充実のフリーウェイト&マシン
  • 充実のパーソナルトレーニング

 

充実のフリーウェイト&マシン

充実度が王者の雰囲気です。しかも、トレーニングルームが二つ。

京体育館にはトレーニングルームが2つ

AとB

AとBの分類が微妙ですが、俗に言う所のハードコアがBで、それ以外がAという所でしょうか。因みにストレッチスペースはAの方にあります。 

フリーウェイトについて、全体的にかなり充実しています。

  • パワーラック 2台
  • フラットベンチプレス 3台 時間制限20分
  • Maxダンベル・ウェイト  36kg
  • バーベル アームカール等に使えるバーベルが床に3本置いてあり、そばにプレートラックがあります。つまり、同時に3人しか使えません。
  • アジャスタブルベンチ 4台

パワーラックが2台もあるのは珍しいですよね。

マシンもかなり充実してます。

ざっと言うと、東京都には、

  • スミスマシン 1台
  • ヒップアブダクション/アダクションマシン 2台
  • インクラインチェストプレスマシン 3台
  • チェストフライマシン 2台
  • ショルダープレスマシン 2台
  • レッグプレスマシン 2台
  • レッグエクステンション 1台
  • レッグカール 1台
  • プルダウンマシン 1台
  • その他、お腹、etc

充実のパーソナルトレーニング

公共施設でパーソナルトレーニング。

ティップネス運営だからなのか、パーソナルトレーニングを強みとしているようです。パーソナルトレーング専用の個別部屋なんてのもあります。

まとめ 

如何でしょうか?

東京体育館は、渋谷区にありますが管理者は公益財団法人東京都スポーツ文化事業団。

最大の特徴は、フリーウエイトが充実しているという所です。

運営を任されているのは大規模フィットネス業界第4位のあのティップネスなので、ピカピカのマシン中心なのかと思ったら、ダンベルもベンチプレスのバーもプレートもかなり年季が入っています。

因みに、初回利用でも講習会とか無くそのまま使えますし、駅近ですから、ぜひまた利用したいと思います!

余談

ティップネス運営だからなのか、パーソナルトレーニングを強みとしているようです。パーソナルトレーング専用の個別部屋なんてのもあります。

追記(2018年8月)

現在、工事中のようですが、どんな感じにパワーアップするか楽しみです。最近のフィットネスみたいな感じにフリーウェイトエリアをさらに強化して、例えばクロスフィットとかにも使えるようにしたり、後は、料金をちょっと下げてもらいたいかな~。

料金

2時間30分600円

東京体育館には月額固定利用もあります。

場所

渋谷区千駄ヶ谷1-17-1

東京体育館フィットネスアリーナ

その他

ウォーターサーバー

更衣室

シャワールーム(無料);浴場の中

レストラン併設