おススメPOINT
- フリーウェイト中心のジム
- サンドバッグ・・・あるけど
フリーウェイト中心のジム
ベンチプレスが2台あるし、パワーラックもあるし、ダンベルはMAX40キロ！
40キロは結構珍しいです。
因みに、特徴的なのは、ダンベルは「床」に転がすアメリカ？スタイル。
床に転がすスタイル賛成です。
40kgとか超えると正直ラックに戻すの危ないですからね。ただでさえトレーニングで疲れ果ててるわけですし。
色んな公共施設ジム行ってますが、フリーウェイトスペースって狭いのが主流なんですが、ここはトレーニングルームの半分くらいがフリーウェイトエリアになってます！
ざっくりとラインナップをご説明しますと、
ラインナップ
- バーベル
- ベンチプレス 2台
- パワーラックベンチプレス
- アジャスタブルベンチ、フラットベンチ
- ケーブルプーリー
- スミスマシン
- レッグプレス
- レッグエクステンション
- レッグカール
- チェストプレス
- ケーブルラットプル
- ケーブルロー
- ショルダープレス
- アブドミナル
- ヒップアブダクション、アダクション
サンドバック！
このジムの最大？の特徴はサンドバックとも言えます。
でっかいイサンドバックがトレーニングルームの奥に陣取ってまして。
これが、100キロ以上（何キロが聞いたんですが良くわからないそうで）はあると思われ。さらに硬い！
因みに素手はNGです。
パンチグローブと軍手がありますが・・・ご自分の軍手を持ってきた方が良いかと思います。臭いので（笑）
って感じで、以前は投稿してましたが。
否
コロナの後、リオープンしたら、60キロになっとります！
軽すぎて・・・フォームの確認ぐらいでしょうか。
パンチグローブの貸出も無くなりました。
まとめ
如何でしょう？
やはり（軽くても）サンドバックは珍しいと思います。
フリーウェイトエリアが結構充実しています。
因みに、マシン系もちゃんとありますのでご心配なく。
レッグエクステンションとカールは、一つのマシンで両用みたいな感じになってるので、という所はありますが、それ以外は確実に常用ジムとしておススメだと思います。
料金
時間無制限 500円（区外者）
場所
千代田区内神田2-1-8
営業時間
午前９:００～午後９:００
第３月曜日が休館日
その他
ウォーターサーバー
更衣室
シャワールーム（無料）
