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500円以下で使える激安ジム!杉並区のおススメ公共施設|大宮前体育館

お財布に優しいだけじゃない!

機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。

今回は、杉並区 大宮前体育館をご紹介します。

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大宮前体育館 大宮前体育館

公共施設・デザイン・オブ・ザ・イヤー!

小学校跡地・ノスタルジックに浸る事ができるスタイリッシュジム。

トレーニングジムのご紹介

料金

時間無制限 400円。

400円という料金設定、いい感じだと思います。

3時間以上、というか時間無制限な所も〇。

広さ

細長~い + デザイン性に感動。

この大宮前体育館は、これまで見てきた公共施設の中で、雰囲気にもっとも好印象を受けた施設です。

施設内の廊下の床材は古い学校に見られる木の板で、温かみを感じます。

階段 階段

それに、開放感ある吹き抜け。

吹き抜け

これまでの公共施設の建物とは全く違う雰囲気を出していて、ちょっと調べました。

知らなかったんですが、この施設は、移転した荻窪小学校跡地に作られたようです。デザイン方針としても建築資材の再利用等を掲げていたようです。

因みに、トレーニングルームは地下2Fにあります。地下2Fには広~い体育館があり、その側面に沿ってトレーニングルームが造られています。 

公共施設の地下というと暗いイメージがありますが、全くそんな事は無いし、今までの公共施設の中でもっとも明るい印象を受けました。とにかく天井が高いんです。

利用券は1Fの施設入口の自動販売機でも購入できますし、トレーニングルーム入口にも自動販売機があるので、そこでも購入できます。

 

フリーウェイト

フリーウェイトは少ないです。

簡単にご紹介しますと、

  • Maxダンベル・ウェイト 20kg
  • フラットベンチ
  • アジャスタブルベンチ1台

ベンチプレス、パワーラック、バーベル等ありません。

マシン

フリーウェイトが弱い分、マシンに力を入れている、とうわけでもありませんが、ケーブルプーリもあるし、スミスマシンもあり、十分だと思います。

ざっくりというと、

  • スミスマシン
  • レッグプレス
  • レッグカール
  • レッグエクステンション
  • チェストプレス
  • ペックデック
  • ケーブルラットプル
  • ショルダープレス
  • ケーブルプーリー
  • アブダクション、アダクション

 etc

因みに、スミスマシンのバーってケーブルで吊るされてますよね。吊るされている状態でのバーの重さは大抵7kg。ケーブルを外すとフリーウェイトベンチプレスのバーと同じ20kgにできますが、ここのスミスマシンのバーの重さは7kg固定です。

ランキング

1位.駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム

2位.東京体育館フィットネスアリーナ

3位.世田谷区立大蔵第二運動場

4位.台東リバーサイドスポーツセンター

4位.北区滝野川体育館

4位.東京武道館

7位.足立区総合スポーツセンター

8位.葛飾区奥戸総合スポーツセンター

9位.大田区立大森スポーツセンター

10位.中央区立総合スポーツセンター

11位.目黒区民センター体育館トレーニング室

12位.千代田区立スポーツセンター

13位.江東区スポーツ会館

14位.港区スポーツセンター

14位.中野区 中野体育館

16位.荒川総合スポーツセンター

17位.池袋スポーツセンター

18位.品川区 品川健康センター

19位.杉並区 大宮前体育館

20位.新宿スポーツセンター

ランキング評価項目

  • まず、料金ですよね。公共施設の民間ジムとの最大の差別要素は、なんと言っても料金。
  • 次に、広さを見ます。ただでさえ暑苦しい空間ですから、窮屈じゃない程度のスペースは欲しいですよね。
  • 3つ目は、フリーウェイトエリアです。マックスウェイト、設備の充実度、広さ、利用ルールです。
  • 4つ目は、マシンエリアを見ます。マシンの数、種類を見ます。

新宿スポーツセンターとの比較

今回は、新宿スポーツセンターとの比較です。こんな感じかと思います。

comparison

まとめ 

如何でしたでしょうか?

トレーニングルームとしては、小規模ですが、そのスタイリッシュさはこれまでの公共施設の中でNo1だと思います。

素晴らしい施設です。

是非行ってみることをお勧めします。

データ  

Where

杉並区南荻窪2丁目1番1号

Open hours

9:00~21:00

休館日 毎月第3火曜日・年末年始(12月28日から1月4日)

Price

時間無制限 400円

Other

ウォーターサーバー

更衣室 

シャワールーム(無料)