お財布に優しいだけじゃない！
機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。
今回は、目黒区目黒区立駒場体育館をご紹介します。
トレーニングジムのご紹介
料金
時間無制限 300円
広さ
狭いです！
それでも、常設のストレッチスペースを確保しているので、さらに狭く感じます。新宿区元気館と同じくらいでしょうか。
トレーニングルームは２階です。
フリーウェイト
人ひとりが使えるスペース。リアルに人ひとりの狭さです。
隣にラットプルダウンのマシンが置いてあるのですが、フリーウェイトをされている方がダンベルを置いたり等、移動したりすると、ラットプルダウンをされている方の動作に干渉するんじゃないかというレベルの近さです。
因みに、ご紹介しますと、
- Maxダンベル・ウェイト 30kgぐらい
- アジャスタブルベンチ
ベンチプレス、パワーラック等、主要な設備はありません。
マシン
スミスマシンありません。
ケーブルプーリありません。
ざっくりとマシンラインアップをご紹介しますと、
- レッグプレス
- レッグエクステンション
- レッグカール
- ヒップアブダクション、アダクション
- ケーブルラットプル
- ケーブルローイングマシン
- バックエクステンションマシン
- マルチケーブル
- マルチプレス（インクライン、フラットベンチプレス）
- アブマシン
- トーソー
その他
- バックエクステンション
ランキング
１位．[東京都]駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム
４位．[北区]北区滝野川体育館
４位．[東京都]東京武道館
１０位．[江東区] 有明スポーツセンター
１４位．[江東区]江東区スポーツ会館
１５位．[港区]港区スポーツセンター
１５位．[中野区]中野区 中野体育館
２０位．[豊島区]池袋スポーツセンター
２３位．[杉並区]杉並区 大宮前体育館
２４位．[新宿区]新宿スポーツセンター
２５位．[板橋区] 上板橋体育館
２６位．[板橋区] 東板橋体育館
２７位．[江東区] 深川スポーツセンター
２８位．[墨田区] 墨田区総合体育館
２９位．[江東区] 亀戸スポーツセンター
３２位．[中央区] 築地社会教育会館
３４位．[新宿区] 新宿区立元気館
３５位．[墨田区] スポーツプラザ梅若
３５位．[江東区] 東砂スポーツセンター
３５位．[目黒区] 目黒区立駒場体育館
ランキング評価項目
- まず、料金ですよね。公共施設の民間ジムとの最大の差別要素は、なんと言っても料金。
- 次に、広さを見ます。ただでさえ暑苦しい空間ですから、窮屈じゃない程度のスペースは欲しいですよね。
- 3つ目は、フリーウェイトエリアです。マックスウェイト、設備の充実度、広さ、利用ルールです。
- 4つ目は、マシンエリアを見ます。マシンの数、種類を見ます。
まとめ
如何でしょうか？
かなり狭いですが、それでもマシン中心でメニューを組めば、それなりにトレーニングできると思います。
因みに、初回の方は１０分程度の初回講習を受けます。講習といっても、設備やルールの説明程度です。
データ
Where
東京都目黒区駒場２丁目２−１９−３９
Open hours
9：00～22：00
Price
時間無制限 300円
Other
ウォーターサーバー
更衣室
シャワールーム（無料）
