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月会費不要・400円以下で使える激安ジム!北海道の公共施設・白石区体育館|ワンコイントレーニング

お財布に優しいだけじゃない!

機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。

今回は、未開の地 北海道!

札幌の白石区体育館をご紹介します。

hip abduction adduction leg curl/extension/press dumbbell over 20kg cable lat pulldown cardio 

白石区体育館
無音

初めてかもしれません。ここまで静かなジムは。

トレーニングジムのご紹介

料金

時間無制限 390円。

広さ

狭い!という印象はありませんが、広くは無いです。

私が行った時は、利用者が少なかったせいか全く気になりませんでした。

フリーウェイト

簡単にご紹介しますと、

  • Maxダンベル・ウェイト 20kg
  • アジャスタブルベンチ
  • フラットベンチ

etc

ベンチプレス、パワーラック、スクワットラック等メジャー設備はありません。

マシン

マシンライナップをざっくりとご紹介しますと、

  • レッグプレス
  • レッグエクステンション
  • レッグカール
  • ヒップアブダクション、アダクション
  • チェストプレス
  • ショルダープレス
  • ラットプルダウンん
  • ローイングマシン

etc

ケーブルプーリやスミスマシン等メジャー設備はありません。

その他

  • バックエクステンション
  • 腹筋台

まとめ

厚別公園トレーニングルーム↓と比較すると、ここはウェルネス系という感じす。

www.clapnclank.info

なのでジム設備的にご紹介する事は特段無いのですが、マシン系のトレーニングであれば十分にできます。

ジム設備よりも気になったのは、このジムの「無音」具合。大抵、公共施設でも音楽は流れてるんですよね。ここは、完全な無音。

ご近所であれば、たまに使わせて頂くジムという感じかと思います。

データ

Where

〒003-0023 北海道札幌市白石区南郷通6北1 南郷通6丁目北1−1

Open hours

9:00~21:00

第3月曜日(整備日)・年末年始

Price

時間無制限 390円

Other

ウォーターサーバー

更衣室 

シャワールーム(無料)