前回に続き、今回は、ポーランド ヴロツワフのおススメジムのご紹介です。
CityFit Fitness Wroclaw Old Town
動画
Local gym in Poland : CityFit Fitness Wroclaw Old Town | WORKOUT Anywhere
エントランス！
人生で2回目の無人ジムで、これまた入るのが大変で、↑の動画の最後。
到着してから、2～30分は、わちゃわちゃやってました。
っで、最終的に入れたんですが、見てください。このエントランス↓
映画とかで見る、クリーンルームとか、宇宙船とかの入り口のようなカプセル型の入り口。カッコイイ！
あっ、でも、映画で良くある「プシュー」っていうair showerは無いです。一瞬、構えた（期待した）自分がいたのは事実です(笑)
指紋認証して入り口のドアが開きます。っで、カプセルの中に入ると背中のドアが閉まり、前方のジム側のドアが開く、という感じ。
因みに、入り口と出口（ジム側）のドアが開くタイミングに若干のタイムラグがあります。
一瞬「閉じ込められた！」みたいな・・・閉所恐怖症の人は少し焦るかも。
ビッグサイズの方は特に空間の狭さを感じると思います。
筋トレルーム！1階と2階（正確には、地下1階と1階？）
1階と2階に分かれてます。
更衣室は2階にあり、ロッカーは海外ジム常識の南京錠です。南京錠は自前です。
1階には、いわゆるクロスフィット系の運動ができるスペースがあり、より熟練者向け趣向なのかフリーウェイト系器具がたくさん設置されています。
私が行った時は、クロスフィットのグループセッションやってました。
1階の様子↓
ベンチプレス、スミスマシン、ケーブルプーリー、アジャスタブルベンチ複数、プレートインクラインベンチ複数、スクワットラック2台、etc（下記写真の反対側にマシン系が設置されてます。撮ってません。）。
1階のグループセッションやってた場所↓
1階にあるこのジムのマックス重量ダンベル↓
2階でも十分トレーニングできます。
カーディオマシンがたくさん置いてあり、スミスマシンやケーブルプーリーやその他マシンもしっかり設置されてます。
2階の様子↓
でも、1階の方が充実してると思います。
2階にあって1階に無いものは無い感じなので。
まとめ
ホント、海外のジムって充実してます。2日連続で利用させて頂きました！
シャワーもあるし、ウォーターサーバ（冷水器）もあります。
近くにold town。観光ついでに筋トレ！最高です。
おススメです。
改めて、場所はここ↓
