ワンコイントレーニング|OneCoin Training

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月会費不要・料金400円以下で使えるフィットネスジム!東京都の公共施設・赤羽体育館|ワンコイントレーニング

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おススメPOINT

 

  • 時間帯によっては、ほぼ貸切り状態でマシントレーニング中心のトレーニングができる

時間帯によってはほぼ貸切

お昼少し前くらいに入ったのですが、ほとんど人がいませんでした。

気付いたらトレーニングルームに自分一人みたいな状況でした。

ですので、人の目を気にせずトレーニングされたい方にお勧めかもしれません。

マシントレーニングが中心

マシントレーニングが中心のジムになります。

フリーウェイトは、無いと思われた方が良いかと思います。

一応、フリーウェイトスペースは確保していますが、同時利用二人くらいのスペースです。

#それでも十分ですけど(個人的には)

 

ざっと、器具のラインナップをご紹介します。

ラインナップ

 

  • ヒップアブダクション、アダクション
  • Maxダンベル・ウェイト 20キロ
  • レッグ3兄弟(カール、プレス、エクステンション)
  • ケーブルラットプルダウン
  • ローイングマシン
  • ハイパーエクステンション
  • ペックデック
  • チェストプレス
  • アジャスタブルベンチ
  • アブドミナル
  • 腹筋台

まとめ

如何でしょうか?

時間帯によっては、貸切でマシントレーニングができちゃいます。

後、余談ですが、このジム沿いなんですが(施設が川沿いの遊歩道に直結)、軽くランニングしてからジムってのも楽しいかも、とか思いました。

ただ、公共施設あるあるですが、近くにお住いの方は別ですが、アクセスが難。

料金

400円 時間無制限

場所

〒115-0042 東京都北区志茂3丁目46−16

その他

ウォーターサーバー

更衣室 

シャワールーム(無料)