おススメPOINT
- 時間帯によっては、ほぼ貸切り状態でマシントレーニング中心のトレーニングができる
時間帯によってはほぼ貸切
お昼少し前くらいに入ったのですが、ほとんど人がいませんでした。
気付いたらトレーニングルームに自分一人みたいな状況でした。
ですので、人の目を気にせずトレーニングされたい方にお勧めかもしれません。
マシントレーニングが中心
マシントレーニングが中心のジムになります。
フリーウェイトは、無いと思われた方が良いかと思います。
一応、フリーウェイトスペースは確保していますが、同時利用二人くらいのスペースです。
＃それでも十分ですけど（個人的には）
ざっと、器具のラインナップをご紹介します。
ラインナップ
- ヒップアブダクション、アダクション
- Maxダンベル・ウェイト 20キロ
- レッグ３兄弟（カール、プレス、エクステンション）
- ケーブルラットプルダウン
- ローイングマシン
- ハイパーエクステンション
- ペックデック
- チェストプレス
- アジャスタブルベンチ
- アブドミナル
- 腹筋台
まとめ
如何でしょうか？
時間帯によっては、貸切でマシントレーニングができちゃいます。
後、余談ですが、このジム沿いなんですが（施設が川沿いの遊歩道に直結）、軽くランニングしてからジムってのも楽しいかも、とか思いました。
ただ、公共施設あるあるですが、近くにお住いの方は別ですが、アクセスが難。
料金
400円 時間無制限
場所
〒115-0042 東京都北区志茂３丁目４６−１６
その他
ウォーターサーバー
更衣室
シャワールーム（無料）
