ワンコイントレーニング|OneCoin Training

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2017-09-30から1日間の記事一覧

動画レビュー トレーニングメニューどうしてますか?

ジムに行き始めて少し経つとそれぞれのマシンや器具の使い方を覚えますよね。 でも、トレーニングメニュー どうしてますか? Jamesさんの"Advanced Training Techniques"シリーズを見れば、ただジムに行って「マシン・器具を使ってる」「次は何をしようかな…