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保存版ランキング!公共施設ジムでトレーニング・東京都|ワンコイントレーニング

運動が嫌いで筋トレって聞いただけで構えちゃう。月に通える回数が限られている割には会費が高い。月会費の無い公共施設(東京都)ジムをランキングしてみました。

月会費不要・料金400円以下で使えるフィットネスジム!東京都の公共施設・赤羽体育館|ワンコイントレーニング

月会費不要・料金400円以下で使えるフィットネスジム!公共施設は機能性でもそこらの民間ジムに劣りません。今回は、東京都北区にある赤羽体育館!

さらに生まれ変わった!東京都の公共施設・荒川総合スポーツセンター|ワンコイントレーニング

さらに進化する荒川総合スポーツセンター!パワーラックが追加され充実度激増。さらに・・・

月会費不要・料金300円以下で使えるフィットネスジム!神奈川県の公共施設・横浜市戸塚スポーツセンター|ワンコイントレーニング

月会費不要・料金300円以下で使えるフィットネスジム!公共施設は機能性でもそこらの民間ジムに劣りません。今回は、充実の設備・神奈川県横浜市戸塚区の横浜市戸塚スポーツセンター!

月会費不要・料金400円以下で使えるフィットネスジム!東京都の公共施設・巣鴨体育館|ワンコイントレーニング

月会費不要・料金400円以下で使えるフィットネスジム!公共施設は機能性でもそこらの民間ジムに劣りません。今回は、東京都豊島区にある隠れ家的な巣鴨体育館!

月会費不要・料金300円以下で使えるフィットネスジム!神奈川県の公共施設・横浜市鶴見スポーツセンター|ワンコイントレーニング

月会費不要・料金300円以下で使えるフィットネスジム!公共施設は機能性でもそこらの民間ジムに劣りません。今回は、充実の設備・神奈川県横浜市鶴見スポーツセンター!

月会費不要・料金300円以下で使えるフィットネスジム!神奈川県の公共施設・横浜市都筑スポーツセンター|ワンコイントレーニング

月会費不要・料金300円以下で使えるフィットネスジム!公共施設は機能性でもそこらの民間ジムに劣りません。しかも、初心者に優しい・初心者が引かない環境。今回は、神奈川県横浜市都筑スポーツセンター!

【魂叫】君の瞳に見えている世界|INNER Dialogue

君の瞳に見えている世界を少しでも感じ取れるパパになれるように、ここに宣言する

運動習慣・運動が継続するパターン|ワンコイントレーニング

運動に関して猛烈に共感する記事がありました。当ブログの意義でもある「人が筋トレ(ジム)に合わせるのではなく、自分にあった筋トレ環境・人生を探る旅」。特に「日常性」を獲得する事が運動継続の鍵。

若者向け生まれ変わった!東京都の公共施設・荒川総合スポーツセンター|ワンコイントレーニング

若者向け生まれ変わった!公共施設は機能性でもそこらの民間ジムに劣りません。しかも、初心者に優しい・初心者が引かない環境。今回は、リニューアルした東京都の公共施設・荒川総合スポーツセンター!

新型コロナレジリエンスが高いと思う公共施設ジム・台東リバーサイドスポーツセンター|ワンコイントレーニング

最近やっと都内でも公共施設ジムが再開し始めましたね。今回は、新型コロナ禍の公共施設ジムについて思った事です。ずばり、新型コロナレジリエンス(対応力、適応力)。

超短時間・どこでもできる(公園)屋外運動|ワンコイントレーニング

ジムに行き辛い昨今、皆さん運動はどうされてますか?かくいう私も御上からのお達しによりジムに行けていない状況にあります。こういう時思うのは、ホント筋トレって、自分にとって切っても切り離せないモノなんだなという事です。今回は、今はまっている、…

月会費不要・料金400円以下で使えるフィットネスジム!東京都の公共施設・調布市総合体育館|ワンコイントレーニング

月会費不要・料金400円以下で使えるフィットネスジム!公共施設は機能性でもそこらの民間ジムに劣りません。しかも、初心者に優しい・初心者が引かない環境。今回は、東京都調布市にある調布市総合体育館!

月会費不要・料金500円以下で使えるフィットネスジム!東京都の公共施設・武蔵野の森総合スポーツプラザ|ワンコイントレーニング

月会費不要・料金500円以下で使えるフィットネスジム!公共施設は機能性でもそこらの民間ジムに劣りません。しかも、筋トレが楽しく感じ始めたくらいの初心者を満たしてくれる環境。今回は、東京都調布市にある武蔵野の森総合スポーツプラザ!