ワンコイントレーニング|OneCoin Training

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2018-04-25から1日間の記事一覧

エクササイズバンドの使い方|効果的な下半身トレーニング

旅行や出張、いつものトレーニング施設や道具を使えない事ってありますよね。 そんな時に大活躍するのがエクササイズバンドです。 今回は、エクササイズバンドの使い方や具体例を探りたいと思います。 下半身トレーニングでのエクササイズバンドの使い方 使…