お財布に優しいだけじゃない！
機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。
今回は、栄スポーツセンターをご紹介します。
フリーウェイト良い感じ
神奈川県はフリーウェイトが充実してます！
トレーニングジムのご紹介
料金
3時間 300円。
広さ
特段広いとは思いませんが、狭くも無いです。
トレーニングルームは1階ですが、更衣室は地下になります。
フリーウェイト
簡単にご紹介しますと、
- ベンチプレス 2台
- パワーラック 2台
- Maxダンベル・ウェイト 31.5kg
- フラットベンチ 3台
- アジャスタブルベンチ 2台（1台スミス用）
マシン
ざっくりとマシンラインアップをご紹介しますと、
- スミスマシン
- レッグエクステンション
- レッグカール
- レッグプレス
- ケーブルラットプル
- リアフライマシン
- チェストプレス
- チェストウェイト
- ショルダープレス
- アブダクション、アダクション
ケーブルプーリーはありません。
その他
- バックエクステンション
- 腹筋台
まとめ
如何でしたでしょうか？
ベンチプレスが3台もあって、パワーラックも2台もあって、さらにスミスマシンがある公共施設ってなかなか無いと思います。
お近くにお住みの方は、確実に常ジムですね。
データ
Where
〒247-0005 神奈川県横浜市栄区桂町２７９−２９
Open hours
月～金 8時45分～22時
土曜日 8時45分～23時
日・祝日 7時20分～22時
休館日 毎月第3月曜日、etc
Price
3時間 300円
Other
ウォーターサーバー
更衣室
シャワールーム（無料）
