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月会費不要・300円以下で使える激安ジム!神奈川県横浜市の公共施設・栄スポーツセンター|ワンコイントレーニング

お財布に優しいだけじゃない!

機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。

今回は、栄スポーツセンターをご紹介します。

power rack bench press smith machine hip abduction adduction leg curl/extension/press dumbbell over 30kg cable lat pulldown cardio 

栄スポーツセンター

フリーウェイト良い感じ

神奈川県はフリーウェイトが充実してます!

トレーニングジムのご紹介

料金

3時間 300円。

広さ

特段広いとは思いませんが、狭くも無いです。

トレーニングルームは1階ですが、更衣室は地下になります。

フリーウェイト

簡単にご紹介しますと、

  • ベンチプレス 2台
  • パワーラック 2台
  • Maxダンベル・ウェイト 31.5kg 
  • フラットベンチ 3台
  • アジャスタブルベンチ 2台(1台スミス用)

マシン

ざっくりとマシンラインアップをご紹介しますと、

  • スミスマシン
  • レッグエクステンション
  • レッグカール
  • レッグプレス
  • ケーブルラットプル
  • リアフライマシン
  • チェストプレス
  • チェストウェイト
  • ショルダープレス
  • アブダクション、アダクション

ケーブルプーリーはありません。

その他

  • バックエクステンション
  • 腹筋台

まとめ 

如何でしたでしょうか?

ベンチプレスが3台もあって、パワーラックも2台もあって、さらにスミスマシンがある公共施設ってなかなか無いと思います。

お近くにお住みの方は、確実に常ジムですね。

データ

Where

〒247-0005 神奈川県横浜市栄区桂町279−29

Open hours

月~金  8時45分~22時
土曜日  8時45分~23時
日・祝日 7時20分~22時

休館日 毎月第3月曜日、etc

Price

3時間 300円

Other

ウォーターサーバー

更衣室 

シャワールーム(無料)