お財布に優しいだけじゃない！
機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。
今回は、保土ヶ谷スポーツセンターをご紹介します。
フリーウェイト充実 ＆ 激安
あのフリーウェイトっぷりで、300円とは・・・神奈川県恐るべし
トレーニングジムのご紹介
料金
3時間300円。
300円はかなり安い設定ですし、3時間というも良い感じだと思います。
広さ
結構広い方だと思います。しかも、フリーウェイト系も充実。
全く混雑感はありませんでした。
ざっくりとした造りとしては、トレーニングルーム入って正面がマシン系でその奥が有酸素系。右手がフリーウェイト。
フリーウェイト
簡単にご紹介しますと、
- Maxダンベル・ウェイト 30kg
- アジャスタブルベンチ 1台
- フラットベンチ 2台
- ベンチプレス 2台
- インクラインベンチプレス
- パワーラック 1台
基本的に予約無しでの利用です。
パワーラックもあるし、ベンチプレスも。しかも、インクラインまである、という。フリーウェイトに注力しているジムと言えるかと思います。
マシン
ざっくりとマシンラインアップをご紹介しますと、
- スミスマシン
- レッグエクステンション
- レッグプレス
- レッグカール
- ヒップアブダクション、アダクション
- アブドミナル
- トーソ
- ショルダープレス
- チェストプレス
- フライ、リアデルト
- ケーブルラットプル
- ローイングマシン
- アームカール、エクステンション
- ケーブルプーリー
足も背中も胸も、全部十分にできちゃいます。
その他
- バックエクステンション
- 腹筋台
- ディップ
- プリーチャーカール
- ベルトあり
まとめ
如何でしたでしょうか？
パワーラック、ベンチプレス、スミスマシン、ケーブルプーリーと公共施設としては、常ジムとして最適なラインアップとなっています。
しかも、300円とは・・・恐るべし神奈川。
いやー、もし近くに住んでたら確実に入り浸ってますね。
近くにお住みの方は常ジムとして最適です。
もし電車でアクセスする場合は、星川駅が最寄りになります。駅からそこまで遠くないですし、途中にコンビニもあるので便利です。バスの場合はもっと近い所にバス停があるので便利です。
因みに、初回利用の場合、簡単な健康状態確認シートへの記入が必要です。
データ
Where
神奈川県横浜市保土ケ谷区神戸町１２９−２
Open hours
平日、土曜日 9：00～23：00
日曜及び祝日 7：30～21：00
Price
3時間 300円
Other
ウォーターサーバー
更衣室 （ロッカー無料）
シャワールーム（無料）
