お財布に優しいだけじゃない！
機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。
今回は、横浜西スポーツセンターをご紹介します。
ヘビー！ダンベル48キロ
んー。神奈川はやはりフリーウェイトがしっかりしてます。
公共施設にTRX
TRXがある公共施設は珍しいです！
トレーニングジムのご紹介
料金
3時間300円。
300円は、安いですよね。
3時間というも良い感じだと思います。
広さ
狭くないです。
特段、広いというわけでもありませんが、通常のトレーニングとは別にTRXが置いてあるスペースがあります。
それも含めると、公共施設としては広い方だと思います。
ストレッチスペースもちゃんと確保されています。
フリーウェイト
簡単にご紹介しますと、
- Maxダンベル・ウェイト 48kg（その下、34kg、30kg、、、）
- ベンチプレス 2台
- パワーラック 1台
- アジャスタブルベンチ 2台
因みに、ベルトあります。
マシン
ざっくりとマシンラインアップをご紹介しますと、
- スミスマシン
- ケーブルプーリー
- レッグエクステンション
- レッグカール
- レッグプレス
- ヒップアブダクション、アダクション
- ラットプルダウン
- ケーブルロー
- ショルダープレス
- ロータリートーソ
- アブマシン
- チェストプレス
その他
- バックエクステンション
- 腹筋台
まとめ
如何でしたでしょうか？
素晴らしいと思います！
全国を見たわけではありませんが、九州や大阪や神奈川の公共施設と東京を比較して思うのは、東京の公共施設のレベルは平均的に低い・・・地方と比べて区という自治体の規模も関係してるんでしょうか。
データ
Where
神奈川県横浜市西区浅間町４丁目３４０−１
Open hours
月~土 7:30~23:00
日・祝日 7:30~21:00
Price
3時間 300円
Other
ウォーターサーバー
更衣室
シャワールーム（無料）
