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300円以下で使える激安ジム!神奈川県横浜市のおススメ公共施設|横浜西スポーツセンター

お財布に優しいだけじゃない!

機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。

今回は、横浜西スポーツセンターをご紹介します。

power rack bench press smith machine cable pulley machine hip abduction adduction leg curl/extension/press dumbbell over 40kg cable lat pulldown cardio 

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ヘビー!ダンベル48キロ

んー。神奈川はやはりフリーウェイトがしっかりしてます。

公共施設にTRX

TRXがある公共施設は珍しいです!

トレーニングジムのご紹介

料金

3時間300円。

300円は、安いですよね。

3時間というも良い感じだと思います。

広さ

狭くないです。

特段、広いというわけでもありませんが、通常のトレーニングとは別にTRXが置いてあるスペースがあります。

それも含めると、公共施設としては広い方だと思います。

ストレッチスペースもちゃんと確保されています。

フリーウェイト

簡単にご紹介しますと、

  • Maxダンベル・ウェイト 48kg(その下、34kg、30kg、、、)
  • ベンチプレス 2台 
  • パワーラック 1台
  • アジャスタブルベンチ 2台

因みに、ベルトあります。

マシン

ざっくりとマシンラインアップをご紹介しますと、

  • スミスマシン
  • ケーブルプーリー
  • レッグエクステンション
  • レッグカール
  • レッグプレス
  • ヒップアブダクション、アダクション
  • ラットプルダウン
  • ケーブルロー
  • ショルダープレス
  • ロータリートーソ
  • アブマシン
  • チェストプレス

その他

  • バックエクステンション
  • 腹筋台

まとめ 

如何でしたでしょうか?

素晴らしいと思います!

全国を見たわけではありませんが、九州や大阪や神奈川の公共施設と東京を比較して思うのは、東京の公共施設のレベルは平均的に低い・・・地方と比べて区という自治体の規模も関係してるんでしょうか。

データ

Where

 神奈川県横浜市西区浅間町4丁目340−1

Open hours

月~土 7:30~23:00  
日・祝日 7:30~21:00

Price

3時間 300円

Other

ウォーターサーバー

更衣室 

シャワールーム(無料)