お財布に優しいだけじゃない！
機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。
今回は、桐ケ丘体育館トレーニングルームをご紹介します。
安い！レトロ！フリーウェイト！
久しぶりの昭和感 i.e., フリーウェイトあります！
トレーニングジムのご紹介
料金
300円。安い！
広さ
広くは無いですが、狭すぎるという事もありません。
固定のストレッチスペースはありません。
ストレッチマットを自分でひいて、という感じです。
フリーウェイト
レトロなジムは、というか、北区はフリーウェイトがちゃんとしてる印象です。
ざっくりとご紹介しますと、
- ベンチプレス １回20分
- パワーラック １回20分
- Maxダンベル・ウェイト 30kg
- アジャスタブルベンチ2台
- フラットベンチ
バーベルはありません。
マシン
ケーブルプーリーやスミスマシンはありません。
ざっくりとマシンラインアップをご紹介しますと、
- レッグプレス
- チェストプレス
- ケーブルラットプル
- ローイングマシン
- ショルダープレス
- ディップ
- チンアップ
- スクワット
- バイセップ・トライセップケーブル
その他
- 腹筋台
- バックエクステンション
ランキング
１位．[東京都]駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム
４位．[北区]北区滝野川体育館
４位．[東京都]東京武道館
１０位．[江東区] 有明スポーツセンター
１４位．[江東区]江東区スポーツ会館
１５位．[港区]港区スポーツセンター
１５位．[中野区]中野区 中野体育館
１８位．[北区] 桐ケ丘体育館トレーニングルーム
２０位．[豊島区]池袋スポーツセンター
２３位．[杉並区]杉並区 大宮前体育館
２４位．[新宿区]新宿スポーツセンター
２５位．[板橋区] 上板橋体育館
２６位．[板橋区] 東板橋体育館
２７位．[墨田区] 墨田区総合体育館
２８位．[江東区] 亀戸スポーツセンター
３０位．[中央区] 築地社会教育会館
３１位．[新宿区] 新宿区立元気館
３２位．[墨田区] スポーツプラザ梅若
ランキング評価項目
- まず、料金ですよね。公共施設の民間ジムとの最大の差別要素は、なんと言っても料金。
- 次に、広さを見ます。ただでさえ暑苦しい空間ですから、窮屈じゃない程度のスペースは欲しいですよね。
- 3つ目は、フリーウェイトエリアです。マックスウェイト、設備の充実度、広さ、利用ルールです。
- 4つ目は、マシンエリアを見ます。マシンの数、種類を見ます。
荒川総合スポーツセンターとの比較
今回は、荒川総合スポーツセンターとの比較です。こんな感じかと思います。
まとめ
如何でしたでしょうか？
北区は、滝野川体育館もそうでしたが、フリーウェイトがとにかくレトロ！
だからというか、フリーウェイトエリアがしっかりしています。
値段設定もかなりお手頃なので、常ジムですね。
データ
Where
東京都北区赤羽台３丁目１７−５７
Open hours
9：00～21：30
Price
300円
Other
ウォーターサーバー
更衣室
シャワールーム（無料）
