お財布に優しいだけじゃない！
機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。
今回は、滝野川体育館をご紹介します。
年季の入ったフリーウェイト
マシン系は比較的新しいですが、フリーウェイトは年季の入ったハードコア。
トレーニングジムのご紹介
料金
時間無制限 300円。
足立区、港区、千代田区、大田区に続いて来ました。
時間無制限！
フリーウェイトエリアが狭い施設は、時間無制限にしているような気がする、と前回書きましたが、
北区の場合、、、
確かにフリーウェイトエリアは狭いですが、器具は充実していました。
んー、ここら辺の価格設定の背景が知りたいですね。
広さ
広い方だと思います。
フリーウェイトエリアは比較的狭いですが、マシン系の器具は充実していると思います。
因みに、ストレッチスペースは2か所あります。
広いのと狭いの。
広い方は、6人程が同時に使える広さ。
狭い方は、1人か2人での同時利用が限界でしょうか。
更衣室とシャワールームは1階にあります。ジムは2階。
フリーウェイト
パワーラックがあります。
簡単にご紹介しますと、
- ベンチプレス 2台
- Maxダンベル・ウェイト 40kg以上
- アジャスタブルベンチ 2台
- フラットベンチ
- パワーラック
ベンチプレスは予約制です。ここで注意する必要があるのが、北区の場合、名前を書くだけでは予約した事にはなりません。名前と利用予定時間を書く必要があります。気を付けましょう！
ダンベルについては、着脱式がありますので、最大重量は40kg以上になります
マシン
フリーウェイトエリアが狭い分、マシンエリアが広くなっています。
しかし、北区にはスミスマシンがありません。
その他、ざっくりとご紹介しますと、
- レッグプレス
- レッグカール
- レッグエクステンション
- ヒップアブダクション、アダクション
- ペックデック
- チェストプレス
- ショルダープレス
- ケーブルラットプル
- ラットマシン
- ケーブルプーリー（予約制）
etc
その他
- プリーチャーカール
- 腹筋台
ランキング
３位．世田谷区立大蔵第二運動場
４位．北区滝野川体育館
４位．東京武道館
１０位．中央区立総合スポーツセンター
１１位．千代田区立スポーツセンター
１２位．江東区スポーツ会館
１３位．港区スポーツセンター
１４位．荒川総合スポーツセンター
１５位．池袋スポーツセンター
１６位．新宿スポーツセンター
ランキング評価項目
- まず、料金ですよね。公共施設の民間ジムとの最大の差別要素は、なんと言っても料金。
- 次に、広さを見ます。ただでさえ暑苦しい空間ですから、窮屈じゃない程度のスペースは欲しいですよね。
- 3つ目は、フリーウェイトエリアです。マックスウェイト、設備の充実度、広さ、利用ルールです。
- 4つ目は、マシンエリアを見ます。マシンの数、種類を見ます。
台東リバーサイドスポーツセンターとの比較
今回は、台東リバーサイドスポーツセンターとの比較です。
こんな感じかと思います。
まとめ
如何でしたでしょうか？
フリーウェイトエリアがちょっと狭い北区ですが、機器は結構充実しています。
料金も激安の
300円
と良心的。
近くにお住みの方はおススメです。
もし離れたところからアクセスする場合は、電車があります。
因みに、（一部の人にとって）最大の特徴は、なんと！
窓から、
北陸、上越、東北新幹線等のカラフル新幹線が見える！
データ
Where
東京都北区西ケ原2-1-6
Open hours
9:00～21:15
Price
時間無制限 300円
Other
ウォーターサーバー
更衣室
シャワールーム（無料）
