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400円以下で使える激安ジム!東京都新宿区の公共施設・元気館|ワンコレ

お財布に優しいだけじゃない!

機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない(今回は例外?)公共施設ジム。

今回は、新宿区立元気館をご紹介します。

dumbbell 10kg cardio 

元気館

ダンジョン的なプライベートジム!?

時間帯によっては貸し切り状態!

トレーニングジムのご紹介

料金

400円。

これは・・・正直、高いですね。設備的に(後述)。

広さ

こじんまりとしたジムです。

それなりに機器は置いてますが、いかんせん狭い・・・

後、地下にあるので、どうしても雰囲気が暗くなります。

フリーウェイト

簡単にご紹介しますと、

  • Maxダンベル・ウェイト 10kg

基本的にフリーウェイトは一切無いと思った方が良いです。

マシン

ざっくりとマシンラインアップをご紹介しますと、

  • レッグプレス
  • レッグエクステンション、カール
  • アブダクション、アダクション
  • シーテッドロー
  • ラットプル
  • チェストプレス
  • トーソ

スミスマシンもケーブルプーリもありません。

でも、似たような感じのジム、築地社会教育会館と比較して、マシン単体はしっかりしている印象です。

その他

  • 腹筋台

ランキング

1位.[東京都]駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム

2位.[東京都]東京体育館フィットネスアリーナ

3位.[世田谷区]世田谷区立大蔵第二運動場

4位.[台東区]台東リバーサイドスポーツセンター

4位.[北区]北区滝野川体育館

4位.[東京都]東京武道館

7位.[足立区]足立区総合スポーツセンター

8位.[葛飾区]葛飾区奥戸総合スポーツセンター

9位.[太田区]大田区立大森スポーツセンター

10位.[江東区] 有明スポーツセンター

11位.[中央区]中央区立総合スポーツセンター

12位.[目黒区]目黒区民センター体育館トレーニング室

13位.[千代田区]千代田区立スポーツセンター

14位.[江東区]江東区スポーツ会館

15位.[港区]港区スポーツセンター

15位.[中野区]中野区 中野体育館

17位.[荒川区]荒川総合スポーツセンター

18位.[豊島区]池袋スポーツセンター

19位.[杉並区]杉並区上井草スポーツセンター

20位.[品川区]品川区 品川健康センター

21位.[杉並区]杉並区 大宮前体育館

22位.[新宿区]新宿スポーツセンター

23位.[板橋区] 上板橋体育館

24位.[板橋区] 東板橋体育館

25位.[墨田区] 墨田区総合体育館

26位.[江戸川区]江戸川区スポーツセンター

27位.[中央区] 築地社会教育会館

28位.[新宿区] 新宿区立元気館

ランキング評価項目

  • まず、料金ですよね。公共施設の民間ジムとの最大の差別要素は、なんと言っても料金。
  • 次に、広さを見ます。ただでさえ暑苦しい空間ですから、窮屈じゃない程度のスペースは欲しいですよね。
  • 3つ目は、フリーウェイトエリアです。マックスウェイト、設備の充実度、広さ、利用ルールです。
  • 4つ目は、マシンエリアを見ます。マシンの数、種類を見ます。

まとめ 

如何でしたでしょうか?

さすがに厳しかった感があります。

ひたすらラットプルとシーテッドローをやってました。

他に選択肢がない時に、お試しあれ、という感じでしょうか!

データ

Where

東京都新宿区戸山3丁目18−1

Open hours

月~土 9:00~20:45

日祝 9:00~17:45

Price

時間無制限 400円

Other

ウォーターサーバー

更衣室 

シャワールーム(無料)