お財布に優しいだけじゃない！
機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。
今回は、金沢スポーツセンターをご紹介します。
ズバリ、団地ジム
神奈川県横浜市金沢区の工場地帯にある団地ジム
トレーニングジムのご紹介
料金
3時間300円。
300円は、安いですよね。
3時間というも良い感じだと思います。
広さ
狭いです。
ストレッチスペースはジム内に無くて、ジム外。
機器の配置を工夫してます。マシンを背中合わせに円を描くように並べたり。狭いので人の流れを考慮して、という所でしょうか。
フリーウェイト
簡単にご紹介しますと、
- Maxダンベル・ウェイト 30.5kg
- ベンチプレス 1台
- パワーラック 1台
- アジャスタブルベンチ 2台
- フラットベンチ 1台
因みに、ダンベルについてですが、32kgダンベルもあるようですが、私が行った時は片方が修理中でした。
ベンチプレスとパワーラックの1回の利用時間は30分になります。
マシン
ざっくりとマシンラインアップをご紹介しますと、
- スミスマシン
- レッグエクステンション
- レッグカール
- レッグプレス
- ヒップアブダクション、アダクション
- ラットプルダウン
- ケーブルロー
- ショルダープレス
- ロータリートーソ
- アブマシン
- チェストプレス
- フロント/リアフライマシン
足も背中も胸も、全部十分にできちゃいます。
因みに、スミスマシンの利用時間は30分。
その他
- バックエクステンション
- 腹筋台
- ディップ
まとめ
如何でしたでしょうか？
立地的に地元専用という感じですが、狭い割にフリーウェイトも充実していて、良い感じだと思います。
ここまで、いくつかの神奈川県の公共施設を訪問して思うのは、何らかの機器設置ルールがあるのか、狭くても、それなりにウェイトが充実している印象です。
おススメです（アクセス以外は）。
余談
因みに、この近辺、知らなかったんですが、食品のアウトレットエリアだそうです。工場直売で、コーヒーとかお菓子とか中華とか定期的にアウトレットを開催しているようです。
データ
Where
神奈川県横浜市金沢区長浜１０６−８
Open hours
月~土 ９：００~２２：５０
日・祝日 ７：３０~２０：５０
Price
3時間 300円
Other
ウォーターサーバー
更衣室
シャワールーム（無料）
