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300円以下で使える激安ジム!神奈川県横浜市の公共施設・磯子スポーツセンター|ワンコイントレーニング

お財布に優しいだけじゃない!

機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。

今回は、磯子スポーツセンターをご紹介します。

bench press smith machine hip abduction adduction leg curl/extension/press dumbbell over 30kg cable lat pulldown cardio 

磯子スポーツセンター

海沿いの工場地帯

海沿いの工場地帯にポツンと。

トレーニングジムのご紹介

料金

3時間 300円。

広さ

広いという印象はありませんでしたが、スッキリと整った感じのジムですね。

フリーウェイト

簡単にご紹介しますと、

  • ベンチプレス 利用時間20分
  • Maxダンベル・ウェイト 32.5kg 
  • フラットベンチ 2台
  • アジャスタブルベンチ(スミス用)

パワーラックはありません。

マシン

ざっくりとマシンラインアップをご紹介しますと、

  • スミスマシン 利用時間20分
  • レッグエクステンション
  • レッグカール
  • レッグプレス
  • ヒップアブダクション、アダクション
  • ケーブルラットプル
  • ローイングマシン(プレートロード)
  • フロントリアフライマシン
  • チェストプレス
  • トーソー

ケーブルプーリーはありません。

その他

  • アシスティッドディップ
  • プリーチャーカール
  • バックエクステンション
  • 腹筋台

まとめ 

如何でしたでしょうか?

フリーウェイトもマシンもバランス良く設置されている印象です。

ストレッチスペースにはゴムバンドもあり、ウォームアップもしっかりできます。

それで300円ですから。

お近くにお住みの方は、確実に常ジムですね。

データ

Where

神奈川県横浜市磯子区杉田5丁目32−25

Open hours

平日       9:00~22:50(最終受付時間22:00)  

土曜・日曜・祝日 7:30~20:50(最終受付時間20:00)

Price

3時間 300円

Other

ウォーターサーバー

更衣室 

シャワールーム(無料)