おススメPOINT
- ディクラインができるスミスマシン
- テクノジムで揃えたキレイ目マシン
ディクラインができる
意外とディクラインができるベンチって無いんですよね。
公共施設って。
因みに、スミスマシンのバーの重さは15.5キロで、バーの重さを変える事のできるケーブルはありません。
フリーウェイト系を簡単にご紹介しますと：
- Maxダンベル・ウェイト 22KG
- トレーニングベルトあり
- アジャスタブルベンチ 2つ（１つはスミスマシン用）
- フラットベンチ
テクノジムで揃えたキレイ目マシン
公共施設と民間のジムの違いの一つは、公共施設はとにかくマシンが特徴的。
公共施設は、使い古された感ありまくり。
っですが、ここのジムはキレイ目でした。
ざっくりとマシンラインアップをご紹介しますと
- レッグエクステンション
- レッグプレス
- レッグカール
- ヒップアブダクション、アダクション
- アブドミナル
- ショルダープレス
- チェストプレス
- ペックデック
- ディップ
- ケーブルラットプル
- ローイングマシン
因みに、ケーブルプーリーはありません。
余談
他の公共施設との造りの違いとしては、ジム内に更衣室スペースがある感じになります。なので、利用券をジム窓口に提出してから着替えるという流れになります。
まとめ
如何でしたでしょうか？
マシンはテクノジム製品。整っている印象のジムです。
特に気に入ったのは、公共施設ジムとしては珍しいディクラインができるスミスマシンに設置されているベンチ。
因みに、初回利用でも登録等のジム作業は無く、さらっと利用できます。
若干アクセスが悪い印象があります。
お近くにお住みの方、常用ジムとしておススメです。
料金
時間無制限 420円
場所
板橋区加賀一丁目10番5号
営業時間
平日 9:00～23:00
土日祝日 9:00～21:00
その他
ウォーターサーバー
更衣室
シャワールーム（無料）
